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老话说：“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”, 有道理吗？
俗语是民间智慧的结晶，它是长期社会实践的产物，蕴含着丰富的生活经验和人生哲理。它用言简意赅的语言表达了人们对于生活、处世、人情世故等方面的认识和体悟，常常给我们的生活带来启示。
而今天这句俗语：“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”，又蕴含着怎样的道理呢？
老不泄残精，少不食壮火
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“老不泄残精” 指的是年长的人不要消耗过多的精力，要学会养精蓄锐。
中医认为，人有三宝精气神。 人年轻的时候都是精气神十足，甚至精力过旺，需要通过各种运动来消耗掉。
但人年长后，精气神明显不足了，很容易疲累，这时需要做的是养精蓄锐，而不是过度地消耗精力，更不能纵欲，这样会导致身体虚弱，精神涣散，影响生活质量。
中午是人体补充阳气和精血的最好时间，老人每天都应该充分利用这个时间午休，来养精蓄锐，哪怕睡不着闭门养神也是好的。
“少不食壮火”指的是年轻人不要吃太滋补的食物。
“壮火”是一种亢奋的病理之火，能损耗正气。年轻人身体机能本就处于鼎盛时期，精力旺盛，如果吃得太滋补壮火，不但对身体没好处，还会耗损正气。
马莳在《素问注证发微》中说:"用壮火之品，则吾人之气不能当之而反衰矣。”所以年轻人别吃太多滋补的食物，只要能补充身体所需的营养就足够了。
富不住大屋，穷不行远路
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“富不住大屋”说的是有钱也不要买太大的房子，这句话似乎与富人的观念相悖，古时候的大富之家都是住大房子，修亭台楼阁，娶三妻四。现代的有钱人，也会选择住别墅、大平层，而不是小房子。
其实“富不住大屋”说的是一个人从贫穷到富有后，不要一下子忘了当年艰苦的日子，忘了勤俭的美德，开始各种挥霍。
住豪宅，开豪车，买奢侈品，每天沉浸在享受生活中，完全忘记了自我提高和精神追求，这样子女们也会有样学样，不用说富不过三代，很多暴发户都没有富过第二代。
所以当物质生活提高的时候，眼界思维和精神追求也要随之提高，给子女们做好榜样，树立正确的价值观。
“穷不行远路”讲的是人在穷的时候就不要去太过遥远的地方了。
这句话针对的是古代交通不便利，有钱人可以坐轿坐船，穷人全靠两条腿，如果去了太过遥远的地方，如何回来都是问题。
而且穷人离乡背井带的食物钱财也没有多少，根本坚持不了几天，若是跑得太远了，很可能需要一路乞讨才能回来。像《包青天铡美案》中的秦香莲带着一双儿女去京城寻夫，就是靠一路乞讨到京城的，她是幸运的，遇见的都是好人，更多的是饿死在半路回不去的。
另外，这句话也蕴含着深刻的人生道理，就是做人做事一定要根据自身的情况，量力而行，不要过度消费。
老话：“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”，说的是无论年老年少，贫穷富有，都应该根据自身不同的情况去选择适合自己的生活方式，而且什么事都不要过度。
老人不要过度消耗精力，年轻人不要过度滋补，富人不要过度追求奢华，穷人量力而行，不要过度消费。只有审时度势，平衡好生活的各个方面，才能够过上幸福美满的生活。
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